Da li sam dovoljno dobar/a? Kako prestati sumnjati u sebe i postaviti realne kriterijume
Ako se pitaš “da li sam dovoljno dobar?”, saznaj zašto to pitanje nastaje i kako da prekineš krug perfekcionizma i sumnje u sebe.
samopouzdanje
SLIKA O SEBI: Kako nastaje i kako da je ne povrediš dodatno
Kako nastaje slika o sebi, zašto postaje ranjena i kako da prestaneš da je dodatno povređuješ kroz unutrašnji govor, poređenje i prevelik pritisak na sebe.
GEN Z I PERFOMO
FOMO i perfekcionizam sve češće pritiskaju mlade stvarajući umor, anksioznost i osećaj da moraju stalno “više”. U tekstu otkrivamo kako nastaju, kako utiču i šta može da pomogne.