DOOMSCROLLING: Zašto stalno čitaš loše vesti (i kako da prestaneš)
Doomscrolling te uvlači u negativne vesti i preplavljenost. Saznaj zašto se to dešava i kako da postaviš zdrave granice.
Proleće kada brinem o sebi
FOMO: Strah od propuštanja
Šta je FOMO (strah od propuštanja), kako nastaje i kako da ga kontrolišeš? Saznaj zašto te mreže uvlače u poređenje i kako da se vratiš svom tempu.
Prvi put kod terapeuta: Kako izgleda psihoterapija?
Prvi odlazak kod terapeuta može biti neizvestan. Saznaj šta da očekuješ od psihoterapije, kako izgleda prvi razgovor i kako izabrati terapeuta.