ŠTA KADA TI JE TERAPEUT AI?
Autorka teksta: Miljana Pena Da li AI može da preuzme ulogu tvog terapeuta? U poslednjih godinu dana Chat GPT je […]
Autorka teksta: Miljana Pena Da li AI može da preuzme ulogu tvog terapeuta? U poslednjih godinu dana Chat GPT je […]
Autorka teksta: Ljubica Tasić Kennedy
Da li si stalno umoran, i kada spavaš i kada piješ kafu? Otkrij zašto iscrpljenost nije tvoja krivica i kako možeš da vratiš energiju.
Autorka teksta: Andrea Maksimović
Gaslighting je manipulacija zbog koje počinjemo da sumnjamo u svoje emocije, misli i realnost. Od rečenica poput „preteruješ“ ili „nije tako bilo“, pa sve do osećaja zbunjenosti i nesigurnosti – ova psihološka igra može ozbiljno da poljulja samopouzdanje. U blogu otkrivamo kako da prepoznaš gaslighting, koje su njegove najčešće forme i koje tehnike ti mogu pomoći da zaštitiš sebe i svoje granice.
Autorka teksta: Olivera Leonid Pejin, MSc psiholog, RE&KBT psihoterapeut pod supervizijom Zaglavljeni ste u mislima, stalno preispitujete svaku odluku i
Autorka teskta: Valentina Kovač Kako sve može da izgleda panika? Ana oseća poznate simptome dok se prevozom vozi do kuće
Autorka teksta: Jasmina Karajanov Rajkov Kako sebi da pomognemo kad počnemo da se osećamo preplavljeno? Ako ste već probali, znate
Ono što je izvesno u moru neizvesnosti oko nas je da imamo kapacitete da gradimo unutrašnju sigurnost,. „Tajna“ je u malim koracima i kontinuitetu.
Autorka teksta: Miljana Pena Često zaboravljamo da je briga o mentalnom zdravlju jednako važna kao i briga o fizičkom. Iako
Autorka teksta: Miljana Pena Kada se spomene briga o mentalnom zdravlju, većina ljudi prvo pomisli na psihološku podršku, ipak ovo